舞蹈对一个人的改变有多大？岁月是最好的答案。年轻时，舞者比同龄人更有活力和精力；年老时，舞者比同龄人更年轻，心态更好。于张之恒而言就是这样，已经年至古稀的他，因为国标舞，还依然保持着一颗年轻的心。

十年“磨一舞”

70岁的张之恒学习摩登舞十年了，但他与舞蹈的缘分却并不止十年。作为北京某中学教师的他，一直是交谊舞爱好者。直到接触了国标舞之后，他发觉比起交谊舞，国标舞更有魅力。“舒展大方、绚丽多彩的舞姿，很快就深深吸引了我。”

接触摩登舞的十年间，张之恒说自己的心态和体态都发生了巨大的变化。“我个头比较高，以前有驼背的习惯，摩登舞要求人挺拔，渐渐地也就矫正了我的形体。而且学习了摩登舞之后，整个人的气质也不一样了，跳舞的时候精神状态很好，总是喜气洋洋的！”

在舞蹈的过程中，张之恒还改掉了自己急躁的毛病。摩登舞需要与舞伴相互配合、相互包容和相互尊重，因此他和舞友们都习惯了在安静、和谐的气氛当中相互切磋。

虽然年龄在舞者中当属“超高龄”，但是对于摩登舞的热爱，张之恒却一点不亚于年轻舞者。他始终相信人的潜能是无限大的，只要学习得法，再加上认真练习，很多看似做不到的事其实是可以做到的，只不过是完成度和花费时间的问题。他对国标舞的热爱和坚持，值得很多年轻舞者学习。

永远热泪盈眶

热爱两个字，说起来很轻易，但是做起来并非那么简单。2015年的一次手术，让张之恒差一点离开他心爱的舞蹈。

那年5月，张之恒做了一次大手术，腰椎打了八颗钢钉。这样的手术程度，即便是年轻人，术后康复起来也是很不容易的。但他还是在医生的指导下，慢慢恢复了行走，再慢慢恢复了舞蹈。“通过两年的恢复练习，我现在不仅可以跳舞，还能参加比赛，我很知足。”

舞者们都知道，中断了近半年的时间，再恢复起来是比较困难的，更何况是腰伤。当时张之恒也以为，自己可能没办法再跳对腰部力量要求很高的舞了。但是经过一年多的训练，如今他竟然神奇般地又可以在舞池中跳起欢乐的快步舞。

70岁的他，一直都是赛场上年龄最大的舞者，今年上海的比赛，他和舞伴完成了华尔兹、探戈、快步三支舞，令许多年轻选手钦佩不已。而这些都离不开张之恒对于舞蹈的执着。平时除了上大课，他还坚持上小课。“学摩登舞没什么捷径，只有花时间、精力和金钱去打磨。上小课需要付出很多，但是收获的，又岂止是‘寸金’和‘寸光阴’！”

每一次比赛，他都精神抖擞；每一次定做新的赛服，他都像个孩子一样高兴；每一次练习，他都乐在其中。只要站在舞池中，就永远展现出热情、绅士的一面，这是摩登舞最核心的精神，也是摩登舞教给每一位舞者的生活态度。

永远年轻，永远热泪盈眶。这句话在张之恒身上体现得淋漓尽致。年轻的舞者们，当你们累了、乏了，想放弃的时候，想一想这位在舞蹈路上坚持不懈的老人。人生的路很长，只要是你想做到的，什么时候都不算晚。